• The Harbour Fitclub Hilversum
    The Harbour Fitclub Hilversum

    CALORIEËN VERBRANDEN + FITTER WORDEN + HET FIGUUR VERBETEREN + STERKERE SPIEREN ONTWIKKELEN + LOL HEBBEN

    Schrijf je voor vandaag nog in >>

Gepubliceerd op: 11 augustus 2015

Train met ons mee voor de Maple Leaf Crossloop op 1 november!
Vanaf woensdag 26 augustus om 19.30 uur start ons BootRun programma. Een uniek hardloopprogramma van 10 weken met als doel om mee te doen met de 5 km of 10 km crossloop. Naast het hardlopen besteden wij ook veel aandacht aan krachttraining. Wij geloven dat het versterken van je spieren je loopprestatie verbetert maar het ook helpt bij het voorkomen van blessures. Wil je meedoen of meer informatie? Stuur dan een email naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

Vanaf woensdag 26 augsutus start de Bootcamp Kids weer. Alle informatie vind je hier.

Gepubliceerd op: 11 februari 2015

Leuke foto's van een bootcamp training met een hockeyclub!
http://youtu.be/xSflwwqPSqU

 

Gepubliceerd op: 25 juli 2015

Vanaf 19 augustus iedere woensdag een Starters Bootcamp om 19 uur in de Oude Haven van Hilversum. Deze training is uitermate geschikt om rustig de conditie op te bouwen. Ook is dit het ideale startpunt als je nog nooit hebt deelgenomen aan een bootcamptraining. Je kunt rustig kennismaken met onze unieke, maar vooral leuke manier van sporten. Tijdens deze training leer je de verschillende basisoefeningen en technieken van een bootcamp training. 

We train as a team, the results are your own!

Vanaf 4 februari starten onze trainingen voor de Cityrun in Hilversum. We stomen je in 10 weken klaar om mee te kunnen doen met de Cityrun op zondag 19 april met de 5 of 10 kilometer.

Onze training bestaat niet alleen uit hardlopen  maar ook een groot deel uit krachttraining. Hierbij moet je denken aan het versterken van je been-, buik,- en rugspieren. Wij geloven in deze combinatie omdat het je loopprestatie bevordert en het blessures kan voorkomen. 

Wil je meer informatie hierover, stuur dan een email naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

 

Wij zijn trots dat alle BootRunners van THFC over de finish van de Cityrun van Hilversum zijn gegaan. Gefeliciteerd!

Agenda

Bootcamp & HIT Oude Haven

Ma: 19.00 uur (Bootcamp)
Di: 19.00 uur HIT (High Intensity Training)
Di: 20.00 uur (Bootcamp)
Wo: 19.30 uur Bootcamp
Do: 19.00 uur (Bootcamp)
Za: 10.15 uur (Bootcamp)
Zo: 09.30 uur (Bootcamp Corversbos)

Inschrijven

Contact

The Harbour FitClub
Gasthuisstraat 65
1211 KC Hilversum

M: 06 - 53 54 59 30
E: monica@theharbourfitclub.nl

 

Volg The Harbour Fitclub op Facebook

 

“Ik ren nu thuis en tijdens het werk met gemak een trap op en neer zonder te hijgen, ook de vrouwelijke vormen van mijn lichaam beginnen langzaam terug te komen zonder dat ik daarvoor een streng dieet aan het volgen ben. Potje voetbal of stoeien met de kids kom maar op. Echt in korte tijd gewoon een sterke en fitte vrouw geworden."”

Jolanda Osendarp